2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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941 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 36.61g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Б.Ю. Александров Творог 5%, Помидоры. 점심 식사: Любятово Хлебцы с Отрубями, Спас, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Картошка Фри. 저녁 식사: Помидоры, Углече Поле Колбаса Говяжья , Перекресток Салат из Свежей Капусты. 간식/기타: Печенье, Виноград, Ironman Protein Bar Caramel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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