joe17402님의 저널, 2021년 05월 1일

다시 고우고우

60.2 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:

1037 kcal

지방: 71.71g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 29.67g. 점심 식사: 소갈비찜, 연어, 키토베이스 코코넛 닭갈비 볶음. 간식/기타: 아메리카노. 더보기

2656 kcal

운동: 댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간, 헬스 - 1 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기

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