2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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592 kcal
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지방: 30.75g | 단백질: 17.88g | 탄수화물: 60.26g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Кофе, Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний (Постный). 간식/기타: RIOBA Молочный Шоколад, Перекресток Кулич Пасхальный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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