2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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2433 kcal
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지방: 100.55g | 단백질: 143.11g | 탄수화물: 235.50g.
아침 식사: 불가리스 위쎈, 군고구마, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 연두부. 점심 식사: 바나나, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴, 애슐리 갈릭통새우 볶음밥. 저녁 식사: 현미밥, 토시살. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노, 롯데 와. 더보기
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838 kcal
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운동:
타바타 - 49 분, Apple Health - 23 시간 11 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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