2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1302 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 99.64g | 탄수화물: 74.44g.
아침 식사: 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. 점심 식사: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 삶은계란, 동원 동원참치, 오이 (껍질 포함), 파리바게트 로만밀 클래식 식빵. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 목살구이. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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