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明天要吃大餐～很快就會跟這個數字說再見的感覺〒▽〒
昨天台階上下一個小時💪
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56.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1096 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 30.82g | 탄수화물: 106.59g.
아침 식사: city cafe (7-11) city cafe大杯冰美式. 점심 식사: SoZoll 達仁法式鬆餅, 品味本舖 菜脯餅, 茱蒂絲 乳酪三明治餅乾, 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾, 水煮蛋. 저녁 식사: 黑熊 五糧能量玄米捲, 喜年來 紅麴薄餅, MAMEE Monster 雞汁脆麵, 煮熟的雞蛋白. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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