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4월 1일에 57.7kg 이었으니 나쁘지않아~
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55.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1103 kcal
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지방: 10.65g | 단백질: 123.78g | 탄수화물: 125.68g.
아침 식사: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 가농 단백이. 점심 식사: 찐고구마, 커클랜드 그릭 요거트. 저녁 식사: 닭가슴살, 찐단호박. 간식/기타: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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