2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1293 kcal
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지방: 71.31g | 단백질: 123.79g | 탄수화물: 40.95g.
아침 식사: a de Coco Alimento Líquido de Coco , Birdman Proteína Vegetal Sabor Vainilla , Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Biotina y Ácido Hialurónico , On Top Crema De Cacahuate Con Miel Natural . 점심 식사: Chuleta de Cerdo (Cocidas sin Grasa), Salsa Roja, Sabritas Chicharron de Cerdo . 저녁 식사: Salmon Plus Omega 3 Aceite Natural de Salmón , Queso Oaxaca Smae , San Miguel Salsa Verde, Pechuga de Pollo sin Piel Cocida, Queso Fresco Smae , Salsa Roja. 간식/기타: Galleta de Mantequilla o Azúcar, D'Gari Gelatina Light, Nature's Heart Coconut Creamer, a de Coco Alimento Líquido de Coco , Café. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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