JustlikeDavid님의 저널, 2021년 04월 29일

2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.1 kg 지금까지 감소한: 15.9 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
1344 kcal 지방: 39.65g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 134.21g.   아침 식사: 고등어구이, 그린밤 크랜베리 치킨 샐러드 샌드위치. 점심 식사: 자몽, 그릭요거트. 저녁 식사: 김치, 닭가슴살, 찐고구마. 간식/기타: 산과들에 원데이 오리지널. 더보기
331 kcal 운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 40 분, Samsung Health - 23 시간   20 분. 더보기
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댓글 
어떻하면 하루에 700g이 빠지는건가요? ㅎㅎ 
2021년 04월 28일 작성이: sniky78
일단 내가 사람인지 돼지인지 모를만큼 잔뜩 찌우고나면 숨만 쉬어도 쫙쫙 내려갑니다 갑자기 슬퍼 
2021년 04월 29일 작성이: JustlikeDavid
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금자전거타다가 빵터졌어요. 그럼 일단 찌워야하는건가요?😆 
2021년 04월 29일 작성이: sniky78

     
 

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