|
200그램 증가
ㅎㅎㅎ
어제 4시30분 코로나백신 맞았어유 ㅜ
살아있으니 다행 ㅎ
오늘은 걷는거 좀 쉬어야 겠네요
큰 증상이 발현되지 않기를...
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
900 kcal
|
지방: 17.51g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 126.93g.
아침 식사: 남양유업 마이플레인, 아메리카노, 삶은 병아리콩. 점심 식사: 삶은 계란, 메밀국수. 저녁 식사: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 삶은 병아리콩, 닭고기 (구이), 위너스 프레첼 체다치즈맛, 토마토, 파프리카. 간식/기타: 호올스 호올스 캔디. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|