2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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969 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 73.02g.
점심 식사: Gurke (Geschält), Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Elstar, Olivenöl, Balsamico, Edeka Kopfsalat , All Seasons Schnittlauch, Berchtesgadener Land Speisequark Mager, Edeka Ricotta, Züger Bio-Mozzarella. 저녁 식사: Brie (Käse), Schubert Karottenbrot, Chiquita Banane, Wachtelei, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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