|
진챠 뭐야 뭔데..
탄수화물 사이클링이랑 클린식단 효과인가
이번 주말도 탄수화물 치팅해야겠는데 오호..?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1526 kcal
|
지방: 115.77g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 52.99g.
아침 식사: 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. 점심 식사: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 삶은계란. 저녁 식사: 김치, 계란후라이, 삼겹살, 그리팅 치즈불닭 콜리플라워그라탕. 간식/기타: GS25 휘낭시에. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|