JustlikeDavid님의 저널, 2021년 04월 28일

한주에 체지방 2% 감량 성공. 진짜 힘들었는뎅
역시내다.

78.8 kg 지금까지 감소한: 15.2 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:

1140 kcal

지방: 37.45g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 93.44g. 아침 식사: 고등어구이. 점심 식사: 야채샐러드. 저녁 식사: 찐고구마, 닭가슴살, 김치. 간식/기타: 산과들에 원데이 오리지널. 더보기

80 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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데이빗님🥰한 주에 2%체지방 감량이 가능합니까🥳 몰래 몰래 운동 엄청하시나 보네요ㅋㅋ☘🍀🌱🌸

2021년 04월 27일 작성이: 리투아니아

우와 식단타이트하게 하시나봐요 리스펙!!

2021년 04월 27일 작성이: 쿠크크쿠

이 어려운 걸 자꾸 해내십니다~😊

2021년 04월 27일 작성이: _All or Nothing_

🖐🏻🖐🏻🖐🏻222

2021년 04월 27일 작성이: hn_0605

@리튜님 저 대놓고 엄청 죽어라고 했는데도 잘안돼서 포기할까 생각하던 찰나에 갑자기 성공! 크하하 이걸 4주를 더 해야되네... 포기하고싶다

2021년 04월 28일 작성이: JustlikeDavid

@쿸님 다들 닭고야만 먹는거 아니었습니까? 우울해...

2021년 04월 28일 작성이: JustlikeDavid

@젠님 그 어려운 걸 자꾸 해냅니다 내가. 그만하고 싶답니다 뇌가.

2021년 04월 28일 작성이: JustlikeDavid

@흔님 살살 자비 좀

2021년 04월 28일 작성이: JustlikeDavid

👌👌살포시 그럼 잡아여~?!

2021년 04월 28일 작성이: hn_0605


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