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100그램 감소 ㅎㅎ
어제 저녘 굶어보려 했는데 실패;;
고기랑 김치볶음밥.카레.오이.구운계란.삶 은계란...ㅎㅎ 많이도 먹었네유
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1127 kcal
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지방: 46.04g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 104.31g.
아침 식사: 삶은 계란, 소세지야채볶음, 삶은 병아리콩. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피. 저녁 식사: 남양유업 마이플레인, Pei Tien 크리스피롤, 삶은 계란, 뒷고기, 동원 덴마크 비엔나, 팽이버섯, 고추장, 닭가슴살, 케첩, 삶은 병아리콩, 파프리카, 토마토. 간식/기타: 호올스 호올스 후레쉬 라임. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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