2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1023 kcal
|
지방: 43.05g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 95.01g.
아침 식사: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Fiber One Chewy Bar Chocolate, Nuez de la India, Pepino (Pelado), Nopales, Vegetalistos Espinaca Baby, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico . 점심 식사: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Pechuga de Pollo, Aguacate, Betabel. 저녁 식사: Bachoco Nuggets de Pollo, HEB Greek Plain Yogurt, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. 간식/기타: Susalia Totopos Horneados (30g), Barcel Chips Jalapeño, Fiber One Chewy Bar Chocolate Peanut Butter , Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|