|
진짜 탄수화물 싸이클링 효과인가..🤔
어쨌든 좋아!
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1393 kcal
|
지방: 103.75g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 55.99g.
아침 식사: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. 점심 식사: 아이스 아메리카노, GS25 휘낭시에, 삶은계란. 저녁 식사: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 그리팅 부추페스토 오리볶음. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|