2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1728 kcal
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지방: 84.99g | 단백질: 139.43g | 탄수화물: 98.63g.
아침 식사: Azúcar, Leche Entera, Almendras, Evolution WP 100, Espinacas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Huevo. 점심 식사: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Aderezo de Ensalada Ranch, Zanahoria, Col Verde Cocida, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Bimbo Pan Integral , Atún en Agua (Enlatado), Hellmann's Mayonesa Clásica, Crema de Leche, Frijoles Refritos. 간식/기타: Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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