2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1478 kcal
|
지방: 70.92g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 141.32g.
아침 식사: 아몬드. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 치킨 브리또. 저녁 식사: 청정원 굴소스, 달걀, 흑미밥, 얼린두부, 달걀, 뒷고기, 양배추. 간식/기타: 초코무초 초코무초, 초코무초 초코무초, Tayas 오리엔트 트러플 스페셜, 홈플러스 에이스 치즈, Tayas 오리엔트 트러플 스페셜, 네슬레 네슬레 핫 코코아 믹스 무지방 리치 초콜릿, 네슬레 폴로, 아몬드. 더보기
|
안정된 체중
|