2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1207 kcal
|
지방: 39.45g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 149.56g.
아침 식사: 푸룬, 아몬드, 버섯전, 구운계란, 호밀빵, 에이밍마켓 쑥파운드, 오틀리 바리스타 에디션. 점심 식사: 김치, 북어포, CJ 모닝두부, 포메인 쌀국수. 간식/기타: 바나나, 찰옥수수, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 오이 (껍질제거). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|