2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1318 kcal
|
지방: 59.73g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 106.51g.
아침 식사: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Dolphin Coco Кокосовая Мука , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Авида Ряженка 3,2%. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биточки рыбные с рисом и овощами. 저녁 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Авоська Капуста Тушеная. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бисквит из отрубей с ягодным суфле. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|