nöhöhöhö님의 저널, 2021년 04월 25일

2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
119.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 48.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
938 kcal 지방: 47.15g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 68.26g.   아침 식사: Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Speisequark Mager. 저녁 식사: Karotten, Chiquita Banane, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Züger Mascarpone, Südzucker Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, ORO di Parma Passierte Tomaten , Züger Bio-Mozzarella , Leckerrom Emmentaler, Ener Bio Haferkleie , Ei. 더보기
2964 kcal 운동: radln - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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