2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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2520 kcal
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지방: 76.02g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 361.01g.
아침 식사: Sabiang Fried Crispy Pork หมูฝอย, Koh Kae Salted Broad Beans ถั่วปากอ้า, Ezygo Chicken with Sticky Rice, Mango , Green,Unripe. 점심 식사: Hot Chili Pepper, Homey Coconut Cracker, Yumyum Instand Noodle Squid with Lime, Cp Chicken Franks Sausage. 저녁 식사: Sabiang Fried Crispy Pork หมูฝอย, Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Ezygo Stir Fried Clam with Chilli Paste Fried Rice. 간식/기타: Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood, Sabiang Fried Crispy Pork หมูฝอย, Ezygo Chicken with Sticky Rice, Koh Kae Salted Broad Beans ถั่วปากอ้า. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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