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Day 23 OFF 3900 KCAL
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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3967 kcal
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지방: 120.68g | 단백질: 180.40g | 탄수화물: 518.74g.
아침 식사: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. 더보기
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안정된 체중
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