2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1245 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 112.68g.
아침 식사: Вологодское Яйцо, Мой Белок Яичный , Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Лента Яблоко, Мексиканская Смесь, Рис, Магнит Минтай Отварной, Авоська Капуста Тушеная. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. 간식/기타: Ермолино Сырники с Изюмом, Магнит Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао, Плавленный Шоколадный Сыр ПП. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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