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Day 22 ON 4300 KCAL
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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4336 kcal
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지방: 121.64g | 단백질: 179.08g | 탄수화물: 620.99g.
아침 식사: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema da Spalmare, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Tampone ancora positivo ma a bassa carica batterica, dai che ne sono quasi fuori 💪🏼💪🏼
2021년 04월 24일 작성이: Cesa 4
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Buongiorno Cesa!!! 🌻☺️
Dai che ormai ci sei!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Mi dispiace che il tampone sia ancora positivo, ma il fatto che tu stia meglio e abbia potuto riprendere gli allenamenti è un’ottima notizia!!! 😉
Ti auguro un buon sabato! 🤗
2021년 04월 24일 작성이: LizBennet93
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Buongiorno Liz, penso che tra qualche giorno sarò finalmente negativo e potrò tornare alla vita di prima e per sei mesi senza limitazioni, buon weekend anche a te e grazie del supporto 🙏🙏🙏
2021년 04월 24일 작성이: Cesa 4
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Il Covid si sta ritirando sconfitto.... e chi poteva pensare il contrario?💪💪💪💪👍👍👍Buona giornata Cesa.
2021년 04월 24일 작성이: Wandaosiris
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dai un altro po' e te ne sarai liberato😉💪l'importante è che stai bene fisicamente
2021년 04월 24일 작성이: L'Ispanico
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2021년 04월 24일 작성이: marziana666
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Wanda, Ispa e Marzi dajeeeee, domani mattina ho un altro tampone, speriamo che sia la volta buona! 🤞🏻🤞🏻
2021년 04월 24일 작성이: Cesa 4
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Aspettiamo domani 💪🏻💪🏻💪🏻 Va che mister non li prende i dischi se li vuoi fischia
2021년 04월 24일 작성이: marziana666
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A ok, ti scrivo in privato👍🏻
2021년 04월 24일 작성이: Cesa 4
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2021년 04월 26일 작성이: Cesa 4
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Marzi ti ho scritto in privato 😁
2021년 04월 26일 작성이: Cesa 4
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