2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1608 kcal
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지방: 49.86g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 210.18g.
아침 식사: 혼합 견과류, 해초, 구운계란, 토마토, 사과 (껍질 제외), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 백설기, 오틀리 바리스타 에디션, 인절미. 점심 식사: 잡곡밥, Kurly's 콩샐러드, 김치, 가자미구이, 백설기, 서브웨이 민트초코 쿠키, 취나물무침, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 서울우유. 저녁 식사: 디어브레드 당근 파운드. 간식/기타: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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