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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.5
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
🔖姨媽走囉
是說開始吃甜食之後瘦速真的有緩
(๑¯∀¯๑)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1863 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 188.29g.
점심 식사: 全聯 豬五花火鍋肉片, 紅布朗 超大無籽葡萄干, 木瓜, Ikea 蔬菜丸, 燙青菜, 香菇, 耆盛 台南關廟麵, 煎雞蛋. 저녁 식사: 甘蔗媽媽 甘蔗檸檬, 全家 苦瓜封, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. 간식/기타: Protison 補體素優蛋白, 心之和 榛果巧克力Cool酪(奶素). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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