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Wieder ein kleiner Schritt in die richtige Richtung ☺️
Wünsche euch einen schönen Wochenbeginn 🌞
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1091 kcal
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지방: 47.37g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 90.13g.
아침 식사: Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Butter. 간식/기타: Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milsani Reine Buttermilch, Wiltmann Rindersalami, Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Espresso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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