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Day 21 OFF 3900 KCAL
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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3952 kcal
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지방: 121.54g | 단백질: 179.75g | 탄수화물: 519.41g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 점심 식사: Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Conad Prosciutto Crudo, Garofalo Farina W260, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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