2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1950 kcal
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지방: 82.35g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 244.67g.
점심 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Chiquita Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Voelkel Haferdrink. 저녁 식사: Rapunzel Geröstete Haselnüsse , Bonduelle Frischer Rucola, Le Moulin du Pivert Fourré Choc, Penny Markt Pizza Margherita, Now Fresh Lemon. 더보기
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3728 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 56 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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