2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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756 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 37.69g | 탄수화물: 85.78g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 점심 식사: Блины на Кефире, Имбирный Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Имбирный Чай, Сырники Домашние, Лэнд Суп Грибной , Редис, Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Блины на Кефире, Добрый Сок Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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