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몸이 나쁜 음식을 엄청나게 원하고 있어요.초저녘 좋은 음식으로 배채우고 늦은밤 과자한봉다리 클리어...하며 쾌감을 느꼈네요..ㅎㅎ 이 나쁜 습관 먼저 끊 어버려야 겠죠 ㅎ
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1285 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 42.89g | 탄수화물: 192.30g.
아침 식사: 남양유업 마이플레인, 배추김치, 쌀밥, 계란말이, 동원 싱싱 소세지, 아메리카노. 점심 식사: 바나나. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 라떼, 바나나, 구운계란, 계란후라이, 양배추, 오뚜기 오동통면, 배추김치, 깻잎, 동원 싱싱 소세지, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 롯데제과 드림카카오 82%, 김치볶음밥, 구운계란. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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