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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.6
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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59.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1800 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 87.21g | 탄수화물: 162.35g.
점심 식사: 紅布朗 超大無籽葡萄干, 鳳梨, 玉米, 蔥, 燙青菜, 香菇, 中華 雞蛋豆腐, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 耆盛 台南關廟麵. 저녁 식사: 甘蔗媽媽 甘蔗檸檬, 水餃, 雞胸肉, 蜂蜜, 煮熟的雞蛋黃, 水煮蛋. 간식/기타: 林鳳營 簡單點優酪乳, 心之和 榛果巧克力Cool酪(奶素). 더보기
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안정된 체중
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