2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1472 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 117.67g.
아침 식사: 红薯／地瓜, 炒青菜, 荷包蛋. 점심 식사: 牛腱, 酒酿, 牛奶, 鸡蛋（整个）, 羊排（只吃瘦肉）, 汤面, 丹麦肉桂酥皮糕饼, 简爱 椰子酸奶. 저녁 식사: 芝士, 独角兽厨房 鸡胸肉棒, 低卡博士 小铁饼（芋泥）, alandy 原味鸡胸肉, 蔬菜沙拉. 간식/기타: 鸭肠, 炒花菜, 鹌鹑蛋, 鸭肝, 鸭心. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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