2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1800 kcal
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지방: 100.59g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 150.23g.
점심 식사: Aloha Granola Nuts & Cocoa, Voelkel Haferdrink, Taifun Tofu Rosso, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Spitzpaprika, Haselnusseis, Schubert Abendbrot. 저녁 식사: Aloha Granola Nuts & Cereals, Züger Bio-Mozzarella , Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Olivenöl, Balsamico, Äpfel, Möhren, Bataviasalat, Kakaopulver (Ungesüßt), Voelkel Haferdrink, Schär Penne, Aldi Morcheln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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