2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1501 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 207.02g.
아침 식사: 빙그레 요플레 토핑 다크초코, 한미헬스케어 완전두유 국산콩 호두와 아몬드, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 백설기. 점심 식사: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 두부전, 풀무원 콩비지, 시금치나물, 토마토 소스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미콩밥. 간식/기타: 치즈 케이크, 세븐일레븐 청포도에이드, 삶은 계란. 더보기
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안정된 체중
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