2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1928 kcal
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지방: 74.59g | 단백질: 116.77g | 탄수화물: 229.38g.
아침 식사: 허쉬 초콜릿 칩 무설탕, 하림 구운 계란 흰자. 점심 식사: 한솥 돈까스 도련님. 저녁 식사: 제육덮밥. 간식/기타: 허쉬 초콜릿 칩 무설탕, 아몬드, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 하림 달가슴살 real바 할라피뇨, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 하림 구운 계란 흰자, Tayas 오리엔트 트러플 스페셜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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