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어제 엄청난 식욕이 폭발해 과한 점심대비 ㅎㅎ부실하다 생각되었던 저녘시작때문인지....저녘산책후 구운계란.떡.신상꼬깔꼰.바나나.딸기라떼 ...폭풍먹방을 허락해 버렸다...괞챦타~~시작할것도 시작이되었고 내겐 내일도 있으니까...그래도 빠짐 ㅎㅎ
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1073 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 66.68g.
아침 식사: 닭고기 구이, 남양유업 마이플레인, 두부, 매운갈비찜. 점심 식사: 구운계란. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 파프리카, 잡곡밥, 두부조림, 매운갈비찜, 닭고기 (구이), 구운계란. 간식/기타: 오이 (껍질 포함), 롯데 오잉 불짬뽕맛. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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