2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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927 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 107.89g.
아침 식사: Golmex Chocke-Obleas, Granola. 점심 식사: Avena, Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico, Amaranto, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, San Juan Claras de Huevo, Zanahoria. 저녁 식사: Nutrisa Helado de Yoghurt , Zwan Pechuga de Pavo Horneado Artesanal, Vegetalistos Espinaca Baby, M de Mani Crema de Almendra, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano. 간식/기타: HEB Mixed Nuts with Peanuts, Jícama, Zwan Salchicha de Pavo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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