2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
1448 kcal
|
지방: 67.93g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 141.68g.
아침 식사: Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Кабачковый Торт. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Славица Советский Сливочный Пломбир, Перец Острый Маринованный, Сыр Чёрный Принц, Айвар, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Красная Цена Булочка Сдобная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Апельсин. 간식/기타: Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Dial Export Масло Кунжутное , Виктория Люля-Кебаб из Говядины, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|