2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1239 kcal
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지방: 88.06g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 60.20g.
아침 식사: Kokosöl, Kerrygold Butter, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Spiegelei, Gekochtes Ei, Saint Marcellin, Saint Albray Leicht, Olivenöl, Cocktailtomaten, Avocado. 저녁 식사: Banane, Blaubeeren, Aldi Magerquark. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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