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4/20일 오늘부터 과자끊고. 저탄고백 !!!!!! 시이작
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1954 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 226.40g.
아침 식사: 방울 토마토, 찐고구마, 구운계란. 점심 식사: 투썸플레이스 그린티라떼, 스타벅스 (Starbucks) 햄 치즈&루꼴라 샌드위치. 저녁 식사: 방울 토마토, 구운계란, 찐고구마, 찐고구마. 간식/기타: 해태 홈런볼 초코, 감자칩. 더보기
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1608 kcal
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운동:
목욕 - 1 시간, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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