2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1253 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 196.20g.
아침 식사: 망넛이네 찹싸루니 볶음콩, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 혼합 견과류. 점심 식사: 정관장 홍삼원, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 애플망고, 곰탕, 왕만두, 양파장아찌, 깍두기, 김치, 밥. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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