2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1376 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 129.90g | 탄수화물: 128.72g.
아침 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, Myprotein 乳清蛋白粉, 白吐司. 점심 식사: Myprotein 乳清蛋白粉, 全家 茶葉蛋（全家）, 花椰菜, 家樂福 櫻桃鴨胸, 海帶（加醬油）, 菜心, 毛豆. 저녁 식사: 章魚燒, 泰山 不要對我尖叫桂花紅茶. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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