2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1163 kcal
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지방: 70.17g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 75.21g.
아침 식사: 萊爾富 hi café 大杯冰美式, 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry. 점심 식사: 玉米筍, 黃皮甜椒, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 地瓜葉, 青花菜. 저녁 식사: 小黃瓜, 玉米筍, 青花菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. 간식/기타: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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