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🤨 wenn das so weiter geht, wird der April zur 0 Runde 😔
Habt einen schönen Sonntag! 🌷☕️
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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939 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 41.23g | 탄수화물: 97.98g.
아침 식사: Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: Perlenbacher Alkoholfrei, Butter, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei. 저녁 식사: Perlenbacher Alkoholfrei, Hopf Heringssalat, Kirschtomaten. 간식/기타: Eierlikör, Milbona Reine Buttermilch. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Es ist nicht einfach in unserem Alter, bleib dran auch wenn’s nur winzige Schritte sind!😊✌🏻💪🏻
2021년 04월 18일 작성이: veggielady!
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Guten Morgen ☕ es braucht seine Zeit hab Geduld😉. es wird schon . Wünsche dir einen schönen Tag und bleibt gesund.🙋♀️
2021년 04월 19일 작성이: emmra1
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Das wundert mich ja, denn du machst ja irsinnig viele Schritte.
Trotzdem, dabei bleiben. Das wird schon!
2021년 04월 19일 작성이: flicks1
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Danke für die aufmunternden Worte. Früher ist mir das Abnehmen wirklich leichter gefallen.
Da ich seit einiger Zeit meine Schritte um fast 8.000 oder mehr 👣erhöht habe, ist das Ergebnis frustrierend, aber mein nächtliches Aprikosen naschen, bei meinen Schlafstörungen ist kontraproduktiv 😔. Wünsche euch einen schönen Dienstag☕️
2021년 04월 20일 작성이: babs-muc
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