2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1521 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 94.25g | 탄수화물: 156.56g.
아침 식사: 구운계란, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자, 바나나. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 불고기 브리또, 스타벅스 (Starbucks) 치킨 브리또. 저녁 식사: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 삼립 매콤 불고기 부리또. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, Tayas 오리엔트 트러플 스페셜, 바나나, 아몬드, 구운계란. 더보기
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안정된 체중
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