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Аутофагия 72 часа. День первый. Сегодня только вода, черный кофе и ромашковый чай вечером.
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73.8 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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2451 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 청소 - 2 시간, 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 12 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2021년 04월 17일 작성이: Елена Хаджиянни
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Lailala03, спасибо! Держимся! 👍
2021년 04월 17일 작성이: Anastasia_LCHF
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Успеха ! Первые 48 очень легко мне даются , мой максимум 67 часов , но это дело тренировки. Уверена, у Вас все получится !
2021년 04월 22일 작성이: Samohava
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