2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1820 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 71.28g | 탄수화물: 312.10g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 바밤바 (63ml). 점심 식사: 광동 비타500, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 무생채, 버섯볶음, 김치, 잡채, 동태찌개, 밥. 저녁 식사: 과일 참외, 혼합 견과류, 빙그레 비비빅, 당근, 바나나주스, 식빵. 더보기
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안정된 체중
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