2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1624 kcal
|
지방: 49.39g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 222.25g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. 점심 식사: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Талосто Пельмени с Картофелем и Грибами, Простоквашино Сметана 25%, Азбука Вкуса Щи Постные . 저녁 식사: Магнит Яблоко, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Mixbar Сухарики, Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Клементины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|